சுவாசக்குழாய் அடைப்பை தடுக்க உதவும் எளிமையான வைத்தியம்

தேவையான பொருட்கள்:

சுக்கு - 20 கிராம்,

மிளகு - 20 கிராம்,

திப்பிலி - 20 கிராம்,

தேன் - 20 சிறிதளவு.

செய்முறை:

முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.

சுக்கு, மிளகு மற்றும் திப்பிலி ஆகிய மூன்று பொருட்களையும் தனித்தனியே நன்கு பொன்னிறமாக வறுக்கவும்.

வறுத்த பொருட்களை தனித்தனியே அரைக்கவும்.

அரைத்த பொருட்களை ஒன்றாக சேர்த்து ஒரு கண்ணாடி புட்டியில் சேகரித்துக்கொள்ளவும்.

இரண்டு தேக்கரண்டி அரைத்த பொடியை எடுத்துக்கொண்டு சிறிதளவு தேன் சேர்த்து காலை மற்றும் மாலை ஆகிய இரண்டு வேளைகளில் சாப்பிட்டு வரவேண்டும்.